Skip to main content

Shepherd's Pie med oksekød

med kartoffelmos med cheddar og ristede grønne bønner

Shepherd's Pie med oksekød
Under 550 Kcal

Vores version af Shepherd’s Pie er fyldt med mørt hakket oksekød, grøntsager, urter og krydderier samt et strejf af rødvin. Den toppes med cremet kartoffelmos og et drys revet cheddarost. Tilbehøret består af ovnristede gulerødder med hvidløg og urter samt simple, ovnristede grønne bønner.

Tilberedt hakket oksekød med kartoffelmos, grønne bønner og cheddarost

Dette måltid indeholder 131 gram grøntsager.

Ingredienser: 29% kartoffel, 26% grønne bønner, 22% hakket oksekød [95% oksekød, vand, havsalt], hakkede tomater [tomat, surhedsregulerende middel (citronsyre)], vand, 4% rød cheddar [MÆLK, kartoffelstivelse, salt, farve (carotener), startkultur, mikrobiel osteløbe], olivenolie, creme fraiche (MÆLK), 1% tomatpuré, smør (MÆLK), rødvin, <1% løg, MÆLKEPULVER, <1% BLADSELLERI, <1% gulerod, hvidløg, persille, havsalt, paprikapulver, purløg, sort peber, rosmarin, ristet løgpulver, hvidløgspulver, timian, hvid peber, fennikel, chiliflager, salvie, mælkesyrebakterier.

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)506kcal133.5kcal
Energi (kJ)2115kJ558kJ
Fedt32.2g8.5g
Mættet fedt13.1g3.5g
Kulhydrat22.7g6g
Sukker4.6g1.2g
Kostfibre7.5g2g
Protein26.5g7g
Salt2.01g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.

Måltidsingredienser

AllergierMælk, Selleri
Kan indeholde spor af allergener
Produceret i et miljø, hvor jordnødder, nødder, soja, hvede, æg, mælk, skaldyr, fisk, sesam, sulfitter og sennep behandles.

Kartofler

Measurement:

Grønne bønner

Measurement:

Hakket oksekød

Measurement:

Cheddar rød

Measurement:

Olivenolie

Measurement:

Creme fraiche

Measurement:

Tomatblanding

Measurement:

Smør

Measurement:

Rødvin

Measurement:

Løg

Measurement:

Mælkepulver

Measurement:

Selleri

Measurement:

Gulerod

Measurement:

Hvidløg

Measurement:

Persille

Measurement:

Havsalt

Measurement:

Paprikapulver

Measurement:

Rosmarin

Measurement:

Timian

Measurement:

Fennikel

Measurement:

Chiliflager

Measurement:

Salvie

Measurement:

Sort peber

Measurement:

Mælkesyrebakterier

Measurement:

Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.

Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i en forvarmet ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)506kcal133.5kcal
Energi (kJ)2115kJ558kJ
Fedt32.2g8.5g
Mættet fedt13.1g3.5g
Kulhydrat22.7g6g
Sukker4.6g1.2g
Kostfibre7.5g2g
Protein26.5g7g
Salt2.01g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.
Kom i gang

Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.