Skip to main content
Log ind

Vores ingrediens- &
ernæringsfilosofi

Vi mener, at en velbalanceret kost er nøglen til at
opnå en sund livsstil på lang sigt.
Factor understøtter dette med diætistudviklede, kokketilberedte måltider.

Vi mener, at en velbalanceret kost er nøglen til at opnå en sund livsstil på lang sigt.

Balanceret kost
leveret lige til døren

Factors måltider er udviklet til at inkludere mindst 150 gram grøntsager, sammen med en blanding af kulhydrater, protein og fedt for en velbalanceret tilgang til ernæring. Vores Keto-måltider er tilpasset keto-diæten og indeholder maksimalt 15 gram kulhydrater per måltid. Hvert måltid indeholder også en række vitaminer og mineraler, som er vigtige for det generelle velvære.
Grøntsager:
At indtage mindst 150g grøntsager dagligt sikrer essentielle vitaminer og mineraler, som understøtter en velafbalanceret kost. Et varieret udvalg af grøntsager sikrer et bredt udvalg af næringsstoffer, der bidrager til en samlet ernæringsdiversitet. (1,2)
Kulhydrater:
Kulhydrater findes i frugt, korn, kartofler, bælgfrugter og grøntsager og kan klassificeres som simple eller komplekse. Simple kulhydrater behandles hurtigt af kroppen, mens komplekse kulhydrater tager længere tid at fordøje og optage, hvilket giver vedvarende energi. (3)
Proteiner:
Proteiner er essentielle for kroppens funktioner som enzymaktivitet, organfunktion og hormonproduktion. Når proteiner indtages, nedbrydes de til aminosyrer, hvoraf ni skal komme fra fødevarer, mens kroppen syntetiserer de resterende elleve. (4,5)
Fedtstoffer:
Din krop har brug for kostfedt for at fungere optimalt. Udover at forbedre smagen og teksturen af maden, giver fedt en væsentlig kilde til energi. Kostfedt er involveret i mange vigtige processer og spiller en vigtig rolle i optagelsen af de fedtopløselige vitaminer (A, D, E). (6)

Egenskaber ved Factor-måltider

Et varieret udvalg af ingredienser: Hvert måltid er udviklet med masser af variation for at holde måltiderne interessante og tilfredsstillende.

En generøs portion grøntsager: Hvert måltid indeholder mindst 150g grøntsager for ekstra variation og smag.

Fuldkorns-valgmuligheder: Måltiderne inkluderer et udvalg af fuldkorn som en del af deres sammensætning.

Balanceret kalorieindhold: Måltiderne indeholder typisk mellem 500-700 kcal, hvor keto-måltider kan nå op til 850 kcal for at imødekomme forskellige kostpræferencer.

Proteinkilder: Animalske proteiner er omhyggeligt udvalgt med minimal brug af salt. Plantebaserede muligheder, såsom bønner og nødder, er også inkluderet for at sikre en afbalanceret variation.

Vores ingrediensfilosofi i praksis

Hos Factor fokuserer vi på at bruge ingredienser, der bidrager til en balanceret kost. Disse ingredienser er omhyggeligt udvalgt for at tilbyde en variation af næringsstoffer og smage, hvilket gør det nemt at følge dine kostpræferencer.

Udviklet af diætister

Vores måltider følger strenge retningslinjer for ernæring- og ingredienser – udviklet af kvalificerede diætister.

Vores måltider følger strenge retningslinjer for ernæring- og ingredienser – udviklet af kvalificerede diætister.

Factor's måltider er så vidt muligt sammensat efter Danmarks officielle kostråd: Mindst 150 g grøntsager, primært fuldkorn, gavnlige proteinkilder og generelt ikke mere end 700 kcal. Vi begrænser brugen af salt og produkter uden for ernæringscirklen.

Disse retningslinjer guider vores kokke under udviklingen af hvert måltid. Når nye måltider er skabt, gennemgår vores diætister ingredienserne og den samlede ernæring for at godkende dem. I samarbejde med kokkene finjusterer de løbende smagen og ernæringsværdien af vores opskrifter baseret på kundernes feedback.

Næringsrige og balancerede måltider

Vores måltider er udviklet til at være perfekt portionerede og mættende – med ernæring i fokus i hvert eneste måltid. Hver uge kan du vælge mellem 21 måltider, der dækker 5 forskellige kostpræferencer.
Chef's Choice:
Et stort udvalg af velbalancerede måltider, alle udviklet af diætister og tilberedt af kokke med nøje udvalgte ingredienser, der passer til enhver livsstil.
Proteinrig:
Lækre og mættende måltider med 30 gram protein eller mere, der understøtter dine mål.
Max. 550 kcal:
Det har aldrig været nemmere at spise kaloriebevidst. Disse måltider indeholder max. 550 kalorier og er klar til at spise på få minutter.
Keto:
Lækre keto-måltider, hver med 15 gram kulhydrat eller mindre, plus en blanding af proteinkilder, fedt og grøntsager.
Pescetarisk
En velafbalanceret blanding af fisk, skaldyr og plantebaserede måltider.

Giv din dag et friskt boost

Giv dit måltid et boost med lækre wellness-shots! Fra immunstyrkende grønne ingredienser til syrlig ingefær, er disse lækre add-ons det perfekte tilbehør til ethvert måltid.
Ginger Shot Mixed Pack

Ginger Shot Mixed Pack

Oplev den forfriskende smag af Spirulina Ingefær Lime, det krydrede kick af Gurkemeje Cayenne Ananas og den friske energi fra Ingefær Citron Æble. En smagfuld trio af ingefærshots, der booster din energi, styrker dit immunforsvar og giver dig daglig vitalitet. Har du en favorit? Så kan du også vælge at bestille enkeltvis i stedet!