Skip to main content

Abrikos-sennep kylling

med knoldsellerimos og grønne bønner

Abrikos-sennep kylling
Proteinrig
Under 550 Kcal

Mør pulled chicken med en sød og krydret abrikos- og sennepssauce. Serveres på en bund af kartoffel- og knoldsellerimos, som er en mættende blanding af kulhydrater og grøntsager. Dit måltid fuldendes med sprøde grønne bønner med ristede mandelsplitter.

Grønne bønner med mandel- og kartoffel-selleripuré med pulled chicken og abrikos-sennepssauce

Dette måltid indeholder 165 gram grøntsager.

Ingredienser: 31% grønne bønner, 22% pulled kylling [99% kyllingekød, krydderier, salt, vand], 15% kartoffel, vand, 6% KNOLDCELERI, 4% abrikoser [99% abrikoser, rismel], 4% MANDLER, skalotteløg, revet ost [MÆLK, kartoffelstivelse, salt, startkultur, mikrobiel osteløbe], æblecidereddike, olivenolie, MÆLKEPULVER, 1% sennep [vand, 20% SENNEPSFRØ, cognaceddike, salt, krydderier, naturlig aroma], 1% sennep [vand, 25% SENNEPSFRØ, naturlig eddike, hvidvinseddike, salt, krydderier, naturlig aroma], flødeost [KÆRNEMÆLK, fløde (MÆLK), salt], hvidløg, havsalt, hvidløgspuré [ristet hvidløg, vand, salt, surhedsregulerende middel (citronsyre), citrusfibre], hvidløgspulver, purløg, sort peber, hvid peber, naturlig aroma, mælkesyrebakterier.

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)492kcal118.8kcal
Energi (kJ)2048kJ494.7kJ
Fedt23.2g5.6g
Mættet fedt5.9g1.4g
Kulhydrat35.8g8.6g
Sukker14.5g3.5g
Kostfibre9.7g2.3g
Protein30.1g7.3g
Salt1.93g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.

Måltidsingredienser

Allergier: Selleri, Mandler, Mælk, Sennep
Produceret i et miljø, hvor jordnødder, nødder, soja, hvede, æg, mælk, skaldyr, fisk, sesam, sulfitter og sennep behandles.

Pulled chicken

Measurement:

Haricots verts

Measurement:

Kartofler

Measurement:

Knoldselleri

Measurement:

Abrikos

Measurement:

Mandler

Measurement:

Løg

Measurement:

Hvidløg

Measurement:

Revet ost

Measurement:

Dijon sennep

Measurement:

Honning

Measurement:

Olivenolie

Measurement:

Mælkepulver

Measurement:

Flødeost

Measurement:

Granuleret hvidløg

Measurement:

Smør

Measurement:

Majsstivelse

Measurement:

Røgsmag

Measurement:

Sort peber

Measurement:

Ristet løgpulver

Measurement:

Purløg

Measurement:

Naturlig aroma

Measurement:

Hvid peber

Measurement:

Havsalt

Measurement:

Mælkesyrebakterier

Measurement:

Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.

Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i en forvarmet ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)492kcal118.8kcal
Energi (kJ)2048kJ494.7kJ
Fedt23.2g5.6g
Mættet fedt5.9g1.4g
Kulhydrat35.8g8.6g
Sukker14.5g3.5g
Kostfibre9.7g2.3g
Protein30.1g7.3g
Salt1.93g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.
Kom i gang

Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.