Skip to main content

Chicken Alfredo | Færdigret

med cherrytomater, broccoli og citron-hvidløgssmør

Chicken Alfredo
Proteinrig
Keto

Saftigt kyllingebryst i en fyldig Alfredo-sauce lavet på fløde, hvidvin og parmesanost. Afbalanceret med ristede druetomater, krydret med citron, basilikum og hvidløg, og broccolibuketter dryppet i citron-hvidløgssmør.

Marineret kyllingefilet med broccoli, cherrytomater, sauce med parmesanost og citron-hvidløgssmør

Dette måltid indeholder 165 gram grøntsager.

Ingredienser:26 % broccoli, 26 % kyllingefilet [87 % kyllingekød, vand, salt], 15 % cherrytomat, fløde (MÆLK), hvidløg, olivenolie, 3 % citron-hvidløg smør [94 % smør (MÆLK), 2 % citronskal, 1 % tørret hvidløg, løgpulver, havsalt, sort peber, persille], vand, 3 % parmesanost [komælk (MÆLK), salt, osteløbe], hvidvin, hvidløg, flødeost [kærnemælk, fløde (MÆLK), salt], mandelpulver (MANDEL), hvidløgspuré [ristet hvidløg, vand, salt, mad syre (E330), citrusfibre], majsstivelse, havsalt, citronskal, basilikum, oregano, timian, rosmarin, mælkesyrebakterier.

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)648kcal177kcal
Energi (kJ)2837kJ775.1kJ
Fedt49.26g13.5g
Mættet fedt23.17g6.3g
Kulhydrat13.94g3.8g
Sukker11.24g3.1g
Kostfibre5.86g1.6g
Protein40.7g11.1g
Salt2.01g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.

Måltidsingredienser

AllergierMælk, Mandler
Produceret i et miljø, hvor jordnødder, nødder, soja, hvede, æg, mælk, skaldyr, fisk, sesam, sulfitter og sennep behandles.

Kyllingefilet

Measurement:

Broccoli

Measurement:

Cherrytomater

Measurement:

Fløde

Measurement:

Løg

Measurement:

Olivenolie

Measurement:

Citronskal

Measurement:

Smør

Measurement:

Løgpulver

Measurement:

Havsalt

Measurement:

Sort peber

Measurement:

Persille

Measurement:

Parmesan ost

Measurement:

Hvidvin

Measurement:

Hvidløg

Measurement:

Flødeost

Measurement:

Mandler

Measurement:

Majsstivelse

Measurement:

Basilikum

Measurement:

Oregano

Measurement:

Timian

Measurement:

Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.

Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i en forvarmet ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)648kcal177kcal
Energi (kJ)2837kJ775.1kJ
Fedt49.26g13.5g
Mættet fedt23.17g6.3g
Kulhydrat13.94g3.8g
Sukker11.24g3.1g
Kostfibre5.86g1.6g
Protein40.7g11.1g
Salt2.01g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.
Kom i gang

Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.