Skip to main content

Cremet basilikumrisotto med kylling | Færdigret

med courgette, ærter og persille

Cremet basilikumrisotto med kylling
Proteinrig
Under 550 Kcal

En ekstra cremet risotto, blandet med basilikum, fløde og ost. Toppet med grillet kylling med italienske krydderier, peberfrugt, Tilbehør af ristet courgette og søde ærter.

Kyllingefilet med zucchini, ærter, peberfrugt og ris med spinat og basilikumpesto

Dette måltid indeholder 171 gram grøntsager.

Ingredienser: 23% marineret kyllingefilet [92% kyllingekød, salt, vand, ristet hvidløg, krydderurter, madsyre (E330), citrusfibre, olivenpresserester], 23% zucchini, vand, 9% risottoris , 9% rød peber, 7% madlavningsfløde [fløde (MÆLK), majsstivelse], 6% ærter, osteflager [MÆLK, salt, starterkultur, mikrobiologisk osteløbe], spinat, olivenpresserester , majsstivelse, hvidløg, limesaft, havsalt, hvidløgspuré [ristet hvidløg, vand, salt, syre (E330), citrusfibre], <1% basilikum, <1% persille, hvidløgspulver, sort peber, oregano, timian , rosmarin, mælkesyrebakterier

E = EU-godkendte tilsætningsstoffer

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)544kcal126.8kcal
Energi (kJ)2279kJ531.2kJ
Fedt24g5.6g
Mættet fedt8.6g2g
Kulhydrat44.2g10.3g
Sukker9.9g2.3g
Kostfibre5.9g1.4g
Protein34.2g8g
Salt1.91g0.4g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.

Måltidsingredienser

AllergierMælk
Kan indeholde spor af allergener
Produceret i et miljø, hvor jordnødder, nødder, soja, hvede, æg, mælk, skaldyr, fisk, sesam, sulfitter og sennep behandles.

Kyllingefilet

Measurement:

Roasted garlic

Measurement:

Olivenolie

Measurement:

Squash

Measurement:

Rød peberfrugt

Measurement:

Ærter

Measurement:

Osteflager

Measurement:

Spinat

Measurement:

Majsstivelse

Measurement:

Hvidløg

Measurement:

Limesaft

Measurement:

Havsalt

Measurement:

Garlic puree

Measurement:

Basilikum

Measurement:

Persille

Measurement:

Hvidløgspulver

Measurement:

Sort peber

Measurement:

Oregano

Measurement:

Timian

Measurement:

Rosemary

Measurement:

Lactic acid bacteria

Measurement:

Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.

Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i en forvarmet ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)544kcal126.8kcal
Energi (kJ)2279kJ531.2kJ
Fedt24g5.6g
Mættet fedt8.6g2g
Kulhydrat44.2g10.3g
Sukker9.9g2.3g
Kostfibre5.9g1.4g
Protein34.2g8g
Salt1.91g0.4g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.
Kom i gang

Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.