Skip to main content

Grøn karry med oksekød | Færdigret

Grøn karry med oksekød

Grøn karry med oksekød
Proteinrig
Kalorielet
Mælkefri

En cremet karryret med kokosmælk og stærke, thai-inspirerede noter. Oksekød sauteres med rødløg, ingefær og hvidløg, inden der bliver hældt aromatiske krydderier som gurkemeje, koriander og spidskommen på. Det hele serveres med masser af grønne bønner, peberfrugt og blomkålsris med koriander og limesmag.

Kokosmælksauce med oksekød og grøntsagsblanding

Dette måltid indeholder 239 gram grøntsager.

Ingredienser: 33% blomkålsris (88% blomkål, krydderier, olivenolie, limesaft, citronskal, salt, citronfibre, antioxidant (E330), røgsmag), 28% grøntsagsblanding (49% grønne bønner), 49% peberfrugt, olivenolie, krydderier, havsalt, salt, citronfibre, antioxidant (E330)), 20% marineret oksekød (91% kogt oksekød (99% oksekød, krydderier, salt, smag, vand), 9% marinade (rødvin, krydderier, havsalt, naturlig aroma)), 18% karrysauce (60% kokosmælk (kokosekstrakt, vand, stabilisatorer (E415, E412)), peberfrugt, forårsløg, krydderier, løg, agavesirup, ingefærpuré, majsstivelse, naturlig aroma (indeholder SELLERI), olivenolie, havsalt, brandyeddike, fortykningsmiddel (E415), salt, konserveringsmiddel (E509)), mælkesyrebakterier.

E = EU-godkendte tilsætningsstoffer

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)543kcal137.8kcal
Energi (kJ)2260kJ573.6kJ
Fedt33.2g8.4g
Mættet fedt15.8g4g
Kulhydrat21.8g5.5g
Sukker14.7g3.7g
Kostfibre11.3g2.9g
Protein31.8g8.1g
Salt1.94g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.

Måltidsingredienser

Produceret i et miljø, hvor jordnødder, nødder, soja, hvede, æg, mælk, skaldyr, fisk, sesam, sulfitter og sennep behandles.

Blomkålsris

Measurement:

Olivenolie

Measurement:

Limesaft

Measurement:

Citronskal

Measurement:

Grønne bønner

Measurement:

Peberfrugt

Measurement:

Oksekød

Measurement:

Rødvin

Measurement:

Havsalt

Measurement:

Kokosmælk

Measurement:

Forårsløg

Measurement:

Løg

Measurement:

Agavesirup

Measurement:

Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.

Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i en forvarmet ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)543kcal137.8kcal
Energi (kJ)2260kJ573.6kJ
Fedt33.2g8.4g
Mættet fedt15.8g4g
Kulhydrat21.8g5.5g
Sukker14.7g3.7g
Kostfibre11.3g2.9g
Protein31.8g8.1g
Salt1.94g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.
Kom i gang

Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.