Grøn karry med oksekød
Grøn karry med oksekød

En cremet karryret med kokosmælk og stærke, thai-inspirerede noter. Oksekød sauteres med rødløg, ingefær og hvidløg, inden der bliver hældt aromatiske krydderier som gurkemeje, koriander og spidskommen på. Det hele serveres med masser af grønne bønner, peberfrugt og blomkålsris med koriander og limesmag.
Pulled beef med brune ris, blomkålsris, karry-kokossauce og grøn bønner-peberblanding
Dette måltid indeholder 203 gram grøntsager.
Ingredienser: 18 % pulled beef [99 % oksekød, aroma, salt, vand, krydderier, urter], 16 % rød peber, 16 % haricots verts, vand, 9 % blomkålsris, 8 % kokosmælk [60 % kokosekstrakt , vand], 7% brune ris, forårsløg, 2 % grøn peber, olivenolie, majsstivelse, ingefærpuré [ingefær, eddike], rødløg, hvidløg, agavesirup, jalapenopeber, naturlig aroma (SELLERI), havsalt, hvidløgspuré [ristet hvidløg, vand, salt, citronsyre (E330), citrusfibre], limesaft, limeblad, hvidløgsgranulat, <1% karry [fennikel, chili, persille, bukkehorn, 13% koriander, spidskommen, hvidløg, gurkemeje], sort peber, <1% koriander, spidskommen, ristet løgpulver, gurkemeje, hvidløgspulver, citronskal, ingefærpulver, mælkesyrebakterier
E = EU-godkendte tilsætningstoffer
Næringsværdi per portion
Måltidsingredienser
Blomkålsris
Measurement:
Olivenolie
Measurement:
Limesaft
Measurement:
Citronskal
Measurement:
Grønne bønner
Measurement:
Peberfrugt
Measurement:
Oksekød
Measurement:
Rødvin
Measurement:
Havsalt
Measurement:
Kokosmælk
Measurement:
Forårsløg
Measurement:
Løg
Measurement:
Agavesirup
Measurement:
Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.
Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i en forvarmet ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.
Næringsværdi per portion
Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.