Skip to main content

Grillet kylling med hvidlød og urter

2x Kyllingebryst

Grillet kylling med hvidlød og urter
Proteinrig

En lækker måde at tilføje ekstra protein til dine måltider. To kyllingebrystfilleter er marineret med ristede hvidløg og urter, grillet for at opnå en røget smag og til sidst langsomt tilberedt så er de perfekt saftige og møre. Det perfekte proteinboost eller ideelle til at parre med ekstra tilbehør for et komplet måltid.

Tilberedt kyllingefilet med hvidløg

180 g pr. pakke

Ingredienser: 98% marineret kyllingefilet [92% kyllingekød, salt, vand, 1% ristet hvidløg, urter, citronsyre (E330), citrusfibre, olivenpresserester], vand, mælkesyrebakterier

E = EU-godkendte tilsætningsstoffer

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)110kcal61.1kcal
Energi (kJ)458kJ254.4kJ
Fedt2.9g1.6g
Mættet fedt0.6g0.3g
Kulhydrat0.4g0.2g
Sukker0.2g0.1g
Kostfibre0g0g
Protein20.7g11.5g
Salt0.86g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.

Måltidsingredienser

Produceret i et miljø, hvor jordnødder, nødder, soja, hvede, æg, mælk, skaldyr, fisk, sesam, sulfitter og sennep behandles.

Kyllingefilet

Measurement:

Roasted garlic

Measurement:

Salt

Measurement:

Krydderier

Measurement:

Measurement:

Olivenolie

Measurement:

Lactic acid bacteria

Measurement:

Instruktioner

1

Mikrobølgeovn (600W):

Fjern papstrimlen og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm i 3 minutter. Lad hvile i 1 minut inden du fjerner folien. Pas på varm damp, når du åbner beholderen.

2

Ovn (170˚C):

Forvarm ovnen. Fjern papstrimlen og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i den forvarmede ovn og opvarm i 20 minutter. Lad hvile i 1 minut inden du fjerner folien. Pas på varm damp, når du åbner beholderen.

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)110kcal61.1kcal
Energi (kJ)458kJ254.4kJ
Fedt2.9g1.6g
Mættet fedt0.6g0.3g
Kulhydrat0.4g0.2g
Sukker0.2g0.1g
Kostfibre0g0g
Protein20.7g11.5g
Salt0.86g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.
Kom i gang

Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.