Skip to main content

Kyllingeratatouille | Færdigret

med mozzarella, kartoffelbåde og hvidløgssauce

Kyllingeratatouille
Under 550 Kcal

En fransk-inspireret klassiker med masser af grøntsager. Grillet kylling serveres på en ratatouille med zucchini, tomater, peberfrugt, løg og fennikel. Retten toppes med smeltet mozzarella og serveres med sprøde kartoffelbåde med skræl. En cremet hvidløgssauce med parmesan, purløg og citron sætter prikken over i’et.

Tilberedt marineret kyllingefilet med zucchini, løg, peberfrugt og tomater, toppet med mozzarellaostprodukt og serveret med kartoffelbåde samt en hvidløgssauce med parmesan og creme fraiche.

Ingredienser: 24% kartoffelbåde med skræl, 23% kyllingebryst, 11% zucchini, 11% hakkede tomater (tomater, tomatjuice, citronsyre), 6,5% rød peberfrugt, 6,1% creme fraiche (MÆLK, 10% fedt) (fløde (MÆLK), mælkekulturer), 3,5% gul løg, 3,5% rødløg, 2,8% mozzarellaostprodukt (MÆLK) (pasteuriseret komælk (MÆLK), stivelse, salt, mikrobiel osteløbe, starterkulturer), tomatpuré (tomater, citronsyre), fennikel, ristet hvidløg (hvidløg, olivenolie (raffineret og jomfru)), olivenolie (raffineret og jomfru), hvidløg (SULFITTER), 0,9% Parmigiano Reggiano-ost (MÆLK) (rå komælk (MÆLK), salt, animalsk osteløbe), basilikum, persille, hvidløg, havsalt, purløg, citronsaft, <0,5% urteblanding (merian, oregano, timian, rosmarin, basilikum, sar, salvie), stødt sort peber.

Da vi får vores produkter fra forskellige produktionssteder, kan ingredienslisten og allergenoplysningerne variere mellem hjemmesiden og det produkt, du modtager, afhængigt af din region. Læs derfor altid produktets etiket for de mest nøjagtige og opdaterede oplysninger om allergener og ingredienser før indtagelse.

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)529kcal132.3kcal
Energi (kJ)2213kJ553.3kJ
Fedt20g5g
Mættet fedt6.7g1.7g
Kulhydrat34g8.5g
Sukker8g2g
Kostfibre5.3g1.3g
Protein49g12.3g
Salt2.1g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.

Måltidsingredienser

AllergierMælk
Produceret i et miljø, hvor jordnødder, nødder, soja, hvede, æg, mælk, skaldyr, fisk, sesam, sulfitter og sennep behandles.

Kartofler

Measurement:

Kyllingefilet

Measurement:

Squash

Measurement:

Tomat

Measurement:

Rød peberfrugt

Measurement:

Creme fraiche

Measurement:

Løg

Measurement:

Mozzarella

Measurement:

Tomatpuré

Measurement:

Fennikel

Measurement:

Olivenolie

Measurement:

Hvidløg

Measurement:

Parmesan ost

Measurement:

Basilikum

Measurement:

Persille

Measurement:

Havsalt

Measurement:

Purløg

Measurement:

Citronsaft

Measurement:

Marjoram

Measurement:

Oregano

Measurement:

Timian

Measurement:

Rosmarin

Measurement:

Savory

Measurement:

Salvie

Measurement:

Sort peber

Measurement:

Mikrobølgeovn: Fjern omslag og træk et hjørne af folien tilbage. Fjern bæger, hvis der er et. Varm grundigt i en mikroovn ved 800 W i 3,5 min. Fjern forsigtigt – indholdet kan være varmt. Lad afkøle kort før servering. Velbekomme!

Ovn: Fjern omslag og folie. Fjern bæger, hvis der er et. Varm grundigt i en forvarmet ovn ved 170 °C i 20 min. Fjern forsigtigt – indholdet kan være varmt. Lad afkøle kort før servering. Velbekomme!

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)529kcal132.3kcal
Energi (kJ)2213kJ553.3kJ
Fedt20g5g
Mættet fedt6.7g1.7g
Kulhydrat34g8.5g
Sukker8g2g
Kostfibre5.3g1.3g
Protein49g12.3g
Salt2.1g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.
Kom i gang

Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.