Kylling i cremet tomatsauce | Færdigret
med soltørrede tomater og squash-spaghetti

Et komfortmåltid med hjemmelavede smagsoplevelser. Dette ildgrillede kyllingebryst er krydret med basilikum, oregano og hvidløg og dækket af en flødesauce med soltørrede tomater, parmesan og spinat. Det serveres med møre courgette-nudler, som suger den sidste smule af saucen til sig.
Ovnbagt kyllingefilet med squash og soltørret tomatsauce
Dette måltid indeholder 153 gram grøntsager.
Ingredienser: 37 % squash-spaghetti, 32 % tomat-flødesauce (60 % fløde (MÆLK), løg, spinat, 6 % soltørret tomatpuré (vand, soltørret tomat, eddike, salt), olivenolie, parmesanost (MÆLK), krydderier, majsstivelse, 1,3 % tredobbelt koncentrerettomatpuré, naturlig aroma), 28 % marineret kyllingefilet (89 % kyllingefilet (87 % kyllingekød, vand) , salt), 11 % marinade (olivenolie, rødvinseddike, urter, krydderier)), olivenolie, mælkesyrebakterier.
Næringsværdi per portion
Måltidsingredienser
Allergier: MælkMarineret kylling
Measurement:
Squash
Measurement:
Spinat
Measurement:
Fløde
Measurement:
Løg
Measurement:
Tørrede tomater
Measurement:
Olivenolie
Measurement:
Parmesan ost
Measurement:
Tomatpuré
Measurement:
Hvidløg
Measurement:
Majsmel
Measurement:
Krydderier
Measurement:
Spices
Measurement:
Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.
Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i en forvarmet ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.
Næringsværdi per portion
Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.