Kylling i gul karry | Færdigret
med ris og (blomkåls) ris, broccoli og peberfrugt

En smagfuld kombination af kyllingebryst i tern, peberfrugt og broccoli serveret med en mild og cremet gul karrysauce med kokosnød. Ved siden af serveres en blanding af brune ris og blomkålsris, som giver et mættende og afbalanceret måltid.
Mild gul kyllingekarry med ris og blomkålsris, broccoli og peberfrugt
Dette måltid indeholder 160 gram grøntsager.
Ingredienser: 21 % kyllingefilet-tern [87 % kyllingekød, vand, salt], vand, 12 % broccoli, 10 % blomkålsris, 9 % kokosmælk [kokosekstrakt, vand], 8 % brune ris, 6 % grøn peberfrugt, 6 % rød peberfrugt, olivenolie, 2 % gul peberfrugt, forårsløg, hvidløg, hvidløg, majsstivelse, ingefærpuré [ingefær, eddike], agavesirup, naturlig aroma (SELLERI), hvidløgsgranulat, rødvinseddike, hvidløgspuré (ristet hvidløg, vand, salt, madsyre (E330), citrusfibre], 0,16 % karrypulver [koriander, fennikel, chili, persille, bukkehorn, spidskommen, hvidløg, gurkemeje], havsalt, citronskal, sort peber, gochugaru peber, persille, citronsaft, hvidløgspulver, gurkemeje, fortykningsmiddel (E415), mælkesyrebakterier.
E= EU-godkendte tilsætningsstoffer
Næringsværdi per portion
Måltidsingredienser
Allergier: SelleriKyllingetern
Measurement:
Broccoli
Measurement:
Blomkålsris
Measurement:
Kokosmælk
Measurement:
Brune ris
Measurement:
Grøn peberfrugt
Measurement:
Rød peberfrugt
Measurement:
Olivenolie
Measurement:
Forårsløg
Measurement:
Hvidløg
Measurement:
Majsstivelse
Measurement:
Ingefærpuré
Measurement:
Agavesirup
Measurement:
Naturlige smagsstoffer
Measurement:
Granuleret hvidløg
Measurement:
Rødvin
Measurement:
Spices
Measurement:
Karrypulver
Measurement:
Havsalt
Measurement:
Koriander
Measurement:
Citronskal
Measurement:
Sort peber
Measurement:
Gochugaru
Measurement:
Persille
Measurement:
Limesaft
Measurement:
Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.
Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i en forvarmet ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.
Næringsværdi per portion
Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.