Skip to main content

Kylling i gul karry | Færdigret

med ris og (blomkåls) ris, broccoli og peberfrugt

Kylling i gul karry
Under 550 Kcal
Mælkefri

En smagfuld kombination af kyllingebryst i tern, peberfrugt og broccoli serveret med en mild og cremet gul karrysauce med kokosnød. Ved siden af serveres en blanding af brune ris og blomkålsris, som giver et mættende og afbalanceret måltid.

Mild gul kyllingekarry med ris og blomkålsris, broccoli og peberfrugt

Dette måltid indeholder 160 gram grøntsager.

Ingredienser: 21 % kyllingefilet-tern [87 % kyllingekød, vand, salt], vand, 12 % broccoli, 10 % blomkålsris, 9 % kokosmælk [kokosekstrakt, vand], 8 % brune ris, 6 % grøn peberfrugt, 6 % rød peberfrugt, olivenolie, 2 % gul peberfrugt, forårsløg, hvidløg, hvidløg, majsstivelse, ingefærpuré [ingefær, eddike], agavesirup, naturlig aroma (SELLERI), hvidløgsgranulat, rødvinseddike, hvidløgspuré (ristet hvidløg, vand, salt, madsyre (E330), citrusfibre], 0,16 % karrypulver [koriander, fennikel, chili, persille, bukkehorn, spidskommen, hvidløg, gurkemeje], havsalt, citronskal, sort peber, gochugaru peber, persille, citronsaft, hvidløgspulver, gurkemeje, fortykningsmiddel (E415), mælkesyrebakterier.

E= EU-godkendte tilsætningsstoffer

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)541kcal133.9kcal
Energi (kJ)2259kJ559.2kJ
Fedt26.4g6.5g
Mættet fedt12.36g3.1g
Kulhydrat33.3g8.2g
Sukker12.16g3g
Kostfibre7.35g1.8g
Protein28.2g7g
Salt2.02g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.

Måltidsingredienser

AllergierSelleri
Produceret i et miljø, hvor jordnødder, nødder, soja, hvede, æg, mælk, skaldyr, fisk, sesam, sulfitter og sennep behandles.

Kyllingetern

Measurement:

Broccoli

Measurement:

Blomkålsris

Measurement:

Kokosmælk

Measurement:

Brune ris

Measurement:

Grøn peberfrugt

Measurement:

Rød peberfrugt

Measurement:

Olivenolie

Measurement:

Forårsløg

Measurement:

Hvidløg

Measurement:

Majsstivelse

Measurement:

Ingefærpuré

Measurement:

Agavesirup

Measurement:

Naturlige smagsstoffer

Measurement:

Granuleret hvidløg

Measurement:

Rødvin

Measurement:

Spices

Measurement:

Karrypulver

Measurement:

Havsalt

Measurement:

Koriander

Measurement:

Citronskal

Measurement:

Sort peber

Measurement:

Gochugaru

Measurement:

Persille

Measurement:

Limesaft

Measurement:

Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.

Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i en forvarmet ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)541kcal133.9kcal
Energi (kJ)2259kJ559.2kJ
Fedt26.4g6.5g
Mættet fedt12.36g3.1g
Kulhydrat33.3g8.2g
Sukker12.16g3g
Kostfibre7.35g1.8g
Protein28.2g7g
Salt2.02g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.
Kom i gang

Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.