Kylling med cremefraiche og purløg
med ovnristet broccoli og grønne bønner

Sour cream og løg giver klassisk kylling og grønt et smagfuldt løft. Den urtemarinerede kylling serveres med en cremet kartoffelpuré rørt med cremefraiche, ristet hvidløg og purløg. Som tilbehør er der broccoli toppet med en blød purløg–hvidløgssmør.
Marineret kyllingefilet med grønne bønner, broccoli, kartoffel-purløgspuré og hvidløgssmør med purløg
Dette måltid indeholder 195 gram grøntsager.
Ingredienser: 27% grønne bønner, 25% marineret kyllingefilet [92% kyllingekød, olivenolie, vand, hvidløgspuré (ristet hvidløg, vand, salt, citrusfibre, syre (citronsyre)), salt, krydderurter], 22% kartoffel, 14% broccoli, 3% hvidløgspurløgssmør [96% smør (MÆLK), 1% tørret hvidløg, havsalt, 1% purløg, ristet løgpulver, sort peber], vand, 2% cremefraiche (MÆLK), olivenolie, smør (MÆLK), MÆLKEPULVER, havsalt, hvidløg, <1% purløg, hvidløgspulver, ristet løgpulver, sort peber, hvidløgspulver, mælkesyrebakterier.
Næringsværdi per portion
Måltidsingredienser
Allergier: MælkGrønne bønner
Measurement:
Marineret kylling
Measurement:
Kartofler
Measurement:
Broccoli
Measurement:
Smør
Measurement:
Hvidløg
Measurement:
Olivenolie
Measurement:
Creme fraiche
Measurement:
Havsalt
Measurement:
Sort peber
Measurement:
Mælkepulver
Measurement:
Ristet løgpulver
Measurement:
Mælkesyrebakterier
Measurement:
Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.
Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i en forvarmet ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.
Næringsværdi per portion
Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.