Kyllingebryst i cremet basilikumsauce
med mozzarella og chili-blomkål

Et saftigt kyllingebryst marineret med basilikum, hvidløg, løg og oregano, derefter grillet til perfektion. Serveres med en cremet basilikumsauce, blandet med lidt spinat for ekstra grønt, og dampet blomkål med lidt chili og hvidløg som tilbehør.
Marineret kyllingefilet i flødesauce med krydret blomkål og mozzarella
Dette måltid indeholder 150 gram grøntsager.
Ingredienser: 34 % blomkål, 31 % marineret kyllingefilet [86 % kyllingekød, vand, chilipeber, sort peber, løgpulver, tørret hvidløg, urter, rødvinseddike, olivenpresserester, salt], 14 % fløde (MÆLK), 5 % mozzarella [MÆLK, kartoffelstivelse, salt, mikrobiologisk osteløbe, starterkultur], vand, parmesanost [MÆLK, salt, animalsk osteløbe], løg, hvidløg , spinat, olivenpresserester, 1% basilikum, majsstivelse, pinjekerner, naturlig smag, <1% gochugaru peber, ristet løgpulver, havsalt, <1% sort peber, mælkesyrebakterier
Næringsværdi per portion
Måltidsingredienser
Allergier: MælkBlomkål
Measurement:
Kyllingefilet
Measurement:
Chilipeber
Measurement:
Sort peber
Measurement:
Løgpulver
Measurement:
Tørret hvidløg
Measurement:
Krydderier
Measurement:
Olivenolie
Measurement:
Havsalt
Measurement:
Cream
Measurement:
Mozzarella
Measurement:
Parmesan ost
Measurement:
Løg
Measurement:
Hvidløg
Measurement:
Spinat
Measurement:
Basilikum
Measurement:
Majsstivelse
Measurement:
Pinjekerner
Measurement:
Naturlig aroma
Measurement:
Gochugaru
Measurement:
Lactic acid bacteria
Measurement:
Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.
Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i en forvarmet ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.
Næringsværdi per portion
Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.