Laks i cremet gochugaru sauce | Færdigret
med sesam-courgetti
En fusionsret inspireret af det italienske og koreanske køkken. Basen er en cremet sauce, der er let krydret og lavet med gochugaru, flødeost, ingefær og tomatpuré plus spinat. Hvidløgslaks serveres over saucen og toppes med forårsløg Som tilbehør er der courgette-nudler med sesamfrø.
Laksefilet med zucchini, cherrytomater og flødesauce
Dette måltid indeholder 172 gram grøntsager.
Ingredienser: 30% flødesauce (40% flødeost (KÆRNEMÆLK, fløde (MÆLK), salt, starterkultur), 20% fløde (MÆLK), vand, tomatpuré, spinat, parmesanost (MÆLK), løg, krydderier (hvidløg, 42% gochugaru peber), olivenpresserester, majsstivelse, ingefærpuré, havsalt, naturlig smag, brandy eddike), 29% krydret laksefilet (98% laks (FISK), krydderier, havsalt), 29% zucchini spaghetti (94% zucchini, olivenpresserester), 10% krydret cherry tomat (99% cherry tomat, olivenpresserester, krydderier), forårsløg, 0,48% SESAMFRØ
Næringsværdi per portion
Måltidsingredienser
Allergier: Fisk, Mælk, SesamLaksefilet
Measurement:
Havsalt
Measurement:
Granuleret hvidløg
Measurement:
Squash
Measurement:
Flødeost
Measurement:
Cherrytomater
Measurement:
Fløde
Measurement:
Forårsløg
Measurement:
Olivenolie
Measurement:
Spinat
Measurement:
Tomatpuré
Measurement:
Sesamfrø
Measurement:
Parmesan ost
Measurement:
Løg
Measurement:
Ingefærpuré
Measurement:
Majsstivelse
Measurement:
Hvidløg
Measurement:
Gochugaru
Measurement:
Peber
Measurement:
Naturlig aroma
Measurement:
Sort peber
Measurement:
Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.
Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i en forvarmet ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.
Næringsværdi per portion
Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.