Skip to main content

Laks i senneps-dild sauce | Færdigret

med kartoffel-spinatpuré, gulerødder og grønne bønner

Laks i senneps-dild sauce
Proteinrig
Under 550 Kcal

Stegt laks med hvidløg, serveret på kartoffelmos, hvidløsgsspinat. Fisken svømmer i en fantastisk sauce lavet på sennep og dild. Nyd herligheden med honningristede gulerødder og møre, grønne bønner. Her er virkelig næring og smag i hver en bid.

Kartoffel- og spinatpuré med laks, gulerod, grønne bønner og senneps-dild sauce

Dette måltid indeholder 150 gram grøntsager.

Ingredienser: 31 % kartoffelspinatpuré (71 % kartoffel, 25 % spinat,MÆLKEPULVER, olivenolie, krydderier, havsalt), 30 % laksefilet (98 % laks (FISK), krydderier, havsalt), 16% krydret gulerod (87 % gulerod, honning, olivenolie, krydderier, urter, salt, røgaroma), 15 % krydrede grønne bønner (99 % grønne bønner, olivenolie, krydderier, havsalt ), 7 % senneps-dild sauce (vand, fløde (MÆLK), 8 % grov sennep (vand, SENNEPSFRØ, naturlig eddike, salt, krydderurter, krydderier, aroma (SENNEP)), olivenolie, krydderier (indeholder SENNEP) , løg, 4,7 % dijonsennep (vand, SENNEPSFRØ, brandyeddike, salt), majsstivelse, naturlig smag, 1,1 % dild, hvidvinseddike, havsalt), mælkesyrebakterier.

E = EU-godkendte tilsætningsstoffer

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)537kcal133.3kcal
Energi (kJ)2244kJ556.8kJ
Fedt26.2g6.5g
Mættet fedt5.9g1.5g
Kulhydrat35.4g8.8g
Sukker12.5g3.1g
Kostfibre10.7g2.7g
Protein33.6g8.3g
Salt1.91g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.

Måltidsingredienser

AllergierFisk, Sennep, Mælk
Produceret i et miljø, hvor jordnødder, nødder, soja, hvede, æg, mælk, skaldyr, fisk, sesam, sulfitter og sennep behandles.

Laksefilet

Measurement:

Kartofler

Measurement:

Olivenpresserester

Measurement:

Havsalt

Measurement:

Gulerod

Measurement:

Honning

Measurement:

Grønne bønner

Measurement:

Sennep

Measurement:

Dild

Measurement:

Fløde

Measurement:

Hvidvinseddike

Measurement:

Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.

Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i en forvarmet ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)537kcal133.3kcal
Energi (kJ)2244kJ556.8kJ
Fedt26.2g6.5g
Mættet fedt5.9g1.5g
Kulhydrat35.4g8.8g
Sukker12.5g3.1g
Kostfibre10.7g2.7g
Protein33.6g8.3g
Salt1.91g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.
Kom i gang

Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.