Skip to main content

Vegetarisk gryderet med hvide bønner

med grønkål, italienske krydderurter og kartoffel

Vegetarisk gryderet med hvide bønner
Vegetarisk
Kalorielet

Nyd den hjertevarmende smag af grøntsagsgryde, der kombinerer hvide bønner, grønkål, svampe, gulerødder og tomater, der er simret til perfektion. Serveret med ristede kartofler vil dette vegetariske måltid efterlade dig trøstet og tilfreds.

Gryderet med tomat, hvide bønner, ost og kartoffelbåde

Dette måltid indeholder 162 gram grøntsager.

Ingredienser:69 % bønnegryderet med ost (93 % gryderet (19 % siet tomat, tørret tomat, 15 % hvide bønner, 13 % gulerod, 12 % champignon, 11 % grønkål, perleløg, vand, olivenolie, majsstivelse, krydderier, havsalt, krydderurter, salt, citronfibre, antioxidant (E330)), 6,9 % ost (MÆLK, salt, mælkesyre, mikrobiel osteløbe), urter), 30 % kartoffelskiver (96 % kartoffel, olivenolie, krydderier, krydderurter, tredobbelt koncentreret tomatpuré, havsalt, salt, citronfibre, antioxidant (E330)), mælkesyrebakterier.

E = EU-godkendte tilsætningsstoffer

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)408kcal101kcal
Energi (kJ)1708kJ422.8kJ
Fedt13.8g3.4g
Mættet fedt4.9g1.2g
Kulhydrat44.7g11.1g
Sukker14.6g3.6g
Kostfibre14.9g3.7g
Protein17.3g4.3g
Salt1.7g0.4g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.

Måltidsingredienser

AllergierMælk
Produceret i et miljø, hvor jordnødder, nødder, soja, hvede, æg, mælk, skaldyr, fisk, sesam, sulfitter og sennep behandles.

Gulerod

Measurement:

Sølvløg

Measurement:

Olivenolie

Measurement:

Havsalt

Measurement:

Krydderier

Measurement:

Ost

Measurement:

Kartoffelbåde

Measurement:

Tomatpuré

Measurement:

Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.

Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i en forvarmet ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)408kcal101kcal
Energi (kJ)1708kJ422.8kJ
Fedt13.8g3.4g
Mættet fedt4.9g1.2g
Kulhydrat44.7g11.1g
Sukker14.6g3.6g
Kostfibre14.9g3.7g
Protein17.3g4.3g
Salt1.7g0.4g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.
Kom i gang

Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.