Skip to main content

Mexicansk bowl med kylling og ris

with black beans, corn salsa, and sour cream with coriander and lime

Mexicansk bowl med kylling og ris
Under 550 Kcal
Fiberkilde

En skål fyldt med velsmagende mexicansk smag. Denne saftige kylling er krydret med husets tacokrydderi og serveres med sorte bønner og brune ris. Måltidet afbalanceres med en ristet majssalsa lavet med peberfrugter, koriander, paprika, spidskommen og chilipulver og afsluttes med en cremet koriandercreme til at dryppe over toppen.

Dette måltid indeholder 142 gram grøntsager.

Ingredienser: Kan indeholde Kornsorter, der indeholder gluten, , Krebsdyr, Æg, Fisk, Jordnødder, Sojabønner, Mælk (herunder lactose), Nødder, Selleri, Sennep, Sesamfrø, Svovldioxid og sulfitter, Lupin, Bløddyr.

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)549kcal136.2kcal
Energi (kJ)2297kJ570kJ
Fedt15.3g3.8g
Mættet fedt5.8g1.4g
Kulhydrat56.5g14g
Sukker7.5g1.9g
Kostfibre9.9g2.5g
Protein40.8g10.1g
Salt1.94g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.

Måltidsingredienser

Produceret i et miljø, hvor jordnødder, nødder, soja, hvede, æg, mælk, skaldyr, fisk, sesam, sulfitter og sennep behandles.

Mikrobølgeovn: Fjern omslag og træk et hjørne af folien tilbage. Fjern bæger, hvis der er et. Varm grundigt i en mikroovn ved 800 W i 3,5 min. Fjern forsigtigt – indholdet kan være varmt. Lad afkøle kort før servering. Velbekomme!

Ovn: Fjern omslag og folie. Fjern bæger, hvis der er et. Varm grundigt i en forvarmet ovn ved 170 °C i 20 min. Fjern forsigtigt – indholdet kan være varmt. Lad afkøle kort før servering. Velbekomme!

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)549kcal136.2kcal
Energi (kJ)2297kJ570kJ
Fedt15.3g3.8g
Mættet fedt5.8g1.4g
Kulhydrat56.5g14g
Sukker7.5g1.9g
Kostfibre9.9g2.5g
Protein40.8g10.1g
Salt1.94g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.
Kom i gang

Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.