Skip to main content

Mexicansk majskage

med vegetarisk chiligryde, søde kartofler og jalapeño-creme

Mexicansk majskage
Vegetarisk

Denne krydrede vegetariske bowl er en mexicansk inspireret udgave af den klassiske tamale. En masa-majskage toppes med en blanding af tre forskellige slags bønner, der har simret med rød peberfrugt og jalapeños. Der er også tilføjet lidt ancho- og chipotlepulver for et give et ekstra spark. Derefter er den drysset med ost og serveret med søde kartofler, der har fået lidt mexicanske krydderier og bagt med rød peberfrugt og løg. Der medfølger en koriander-jalapeño-creme, der kan dryppes på toppen.

Mexicansk-inspireret sødt majsbrød med sød kartoffel, bønner og jalapeño-sauce

Dette måltid indeholder 151 gram grøntsager.

Ingredienser: 44% bønneblanding (16% sorte bønner, 16% kidneybønner, 15% pintobønner, peberfrugt, 10% majs, tomat, løg, krydderier, olivenpresserester, tre-dobbelt koncentreret tomatpuré, jalapeño, hvidvinseddike, vand, havsalt, ancho chilipeber-pulver, urter, chipotle-pulver, salt, brandyeddike, konserveringsmiddel (E509), røg), 23% stegt sød kartoffel (63% sød kartoffel, løg, peber, marinade (olivenpresserester, krydderier, ancho chilipeber-pulver, havsalt, urter), urter), 23% majskage (71% majs, 11% majsmel, smør (MÆLK), MÆLKEPULVER, honning, havsalt), 7% jalapeño-crème (creme fraiche (MÆLK), vand, koriander, citronsaft, 2,1% jalapeño, hvidløgspuré, olivenpresserester, fortykningsmiddel (E412), salt, brandy eddike, konserveringsmiddel (E509)), ricottaost (valle (MÆLK), salt), mælkesyrebakterier.

E = EU-godkendte tilsætningsstoffer

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)616kcal157.9kcal
Energi (kJ)2576kJ660.5kJ
Fedt28.1g7.2g
Mættet fedt9g2.3g
Kulhydrat65.5g16.8g
Sukker18.5g4.7g
Kostfibre15.4g3.9g
Protein16.7g4.3g
Salt1.91g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.

Måltidsingredienser

AllergierMælk
Kan indeholde spor af allergener
Produceret i et miljø, hvor jordnødder, nødder, soja, hvede, æg, mælk, skaldyr, fisk, sesam, sulfitter og sennep behandles.

Sorte bønner

Measurement:

Kidneybønner

Measurement:

Pintobønner

Measurement:

Majs

Measurement:

Tomat

Measurement:

Rødløg

Measurement:

Spices

Measurement:

Peberfrugt

Measurement:

Tomatpuré

Measurement:

Olivenolie

Measurement:

Hvidvinseddike

Measurement:

Havsalt

Measurement:

Ancho peber

Measurement:

Chipotle peber

Measurement:

Sød kartoffel

Measurement:

Basilikum

Measurement:

Majsmel

Measurement:

Smør

Measurement:

Mælkepulver

Measurement:

Honning

Measurement:

Creme fraiche

Measurement:

Koriander

Measurement:

Jalapeno

Measurement:

Citronsaft

Measurement:

Hvidløg

Measurement:

Ricotta

Measurement:

Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget. Åbn folien delvist for at fjerne koppen (den skal ikke varmes) fra måltidet og fold folien tilbage. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp, når du åbner. Tilsæt koppens indhold til måltidet.

Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget. Åbn folien delvist for at fjerne koppen (den skal ikke varmes) fra måltidet og fold folien tilbage. Sæt beholderen i den forvarmede ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp, når du åbner. Tilsæt koppens indhold til måltidet.

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)616kcal157.9kcal
Energi (kJ)2576kJ660.5kJ
Fedt28.1g7.2g
Mættet fedt9g2.3g
Kulhydrat65.5g16.8g
Sukker18.5g4.7g
Kostfibre15.4g3.9g
Protein16.7g4.3g
Salt1.91g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.
Kom i gang

Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.