Mexikansk-inspireret bønnebowl | Færdigret
med enchilada sauce, ris, grillet squash, majs og salsa verde

Den her vegetariske bowl er fyldt med fantastiske smagsnuancer. De sorte bønner har simret sammen med hvidløg, kommen og chili, inden de er blevet blandet med chili-sauce og forskellige krydderier. Til sidst er de blevet anrettet med ost og forårsløg, inden de er blevet serveret med brune ris. Saftig zucchini og majs, der er blevet bagt med hvidløg, chili og koriander, fuldender smagspaletten.
Kogte ris med bønner, squash, majs og cheddarost
Dette måltid indeholder 175 gram grøntsager.
Ingredienser: 32% risbowl med sauce (42% kogte ris (vand, brune basmatiris), 35% sauce (vand, tomatpassata, majsstivelse, krydderier, naturlig aroma (indeholder SELLERI), havsalt, salt, citronfibre, antioxidant (E330)), 14% peberfrugtsauce (peber, krydderier, limesaft, løg, olivenpresserester, havsalt, fortykningsmiddel (E412)), løg, krydderier, olivenpresserester), 30% bønneblanding i chilisauce (60% bønneblanding (62% sorte bønner, peberfrugt, løg, krydderier, olivenpresserester, havsalt), 40% chilisauce (tomatpuré, løg, vand, krydderier, peberfrugt, hvidvinseddike, olivenpresserester, 1,38% chilipeber, havsalt, 0,4% chipotlepeber, urter, røg)), 20% grøntsagsblanding (54% zucchini, 31% majs, krydderier, forårsløg, olivenpresserester), 11% salsa verde (grøn peber, krydderier, limesaft, løg, olivenpresserester, havsalt, fortykningsmiddel (E412)), 5% cheddarost (SØDMÆLK, stivelse, salt, mælkesyre, mikrobiel osteløbe, farvestof (E160a) ), forårsløg, mælkesyrebakterier.
E = EU-godkendte tilsætningsstoffer
Næringsværdi per portion
Måltidsingredienser
Allergier: Selleri, MælkSorte bønner
Measurement:
Peberfrugt
Measurement:
Løg
Measurement:
Olivenolie
Measurement:
Chilisauce
Measurement:
Oregano
Measurement:
Zucchini
Measurement:
Majs
Measurement:
Forårsløg
Measurement:
Tomatpuré
Measurement:
Naturlige smagsstoffer
Measurement:
Cheddarost
Measurement:
Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget. Åbn folien delvist for at fjerne koppen (den skal ikke varmes) fra måltidet og fold folien tilbage. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp, når du åbner. Tilsæt koppens indhold til måltidet.
Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget. Åbn folien delvist for at fjerne koppen (den skal ikke varmes) fra måltidet og fold folien tilbage. Sæt beholderen i den forvarmede ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp, når du åbner. Tilsæt koppens indhold til måltidet.
Næringsværdi per portion
Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.