Mexikansk inspireret laks i citron | Færdigret
med blomkålsris, broccoli og jalapeño-creme

Et let og lækkert take på Bajo tacos uden tortilla. Den møre laks er blevet ovnbagt i appelsin- og limejuice sammen med et miks a aromatiske krydderier. Serveres henover krydrede koriander-blomkålsris. Som tilbehør finder du ristet brocoli toppet med chili-hvidløgssmør and On the side, there's roasted broccoli topped with chili garlic butter and en syrlig jalapeño lime creme for en balanceret finish.
Laks med blomkålsris og korianderflødesauce, broccoli og sød chilisauce
Dette måltid indeholder 213 gram grøntsager.
Ingredienser 28 % laks [laks (FISK), oregano, løgpulver, hvidløgsgranulat, hvid peber, sort peber, røget paprikapulver, havsalt, paprikapulver, chilipulver], 24 % blomkålsris , 19 % broccoli, 6 % creme fraiche (MÆLK), appelsinjuice, rød peber, vand, grøn peber, 2 % koriander, løg, olivenolie, hvidløg, limesaft, agavesirup, havsalt, <1 % jalapenopeber, majsstivelse, spidskommen, paprikapulver, citronsaftkoncentrat, hvidløgspuré [ristet hvidløg, vand, salt, citronsyre (E330), citrusfibre], sort peber, <1 % chilipulver, røget paprikapulver, ristet løgpulver, fortykningsmiddel (E412), <1 % anchopeber, mælkesyrebakterier
E = EU-godkendte tilsætningsstoffer
Næringsværdi per portion
Måltidsingredienser
Allergier: Fisk, MælkLaksefilet
Measurement:
Oregano
Measurement:
Løgpulver
Measurement:
Granuleret hvidløg
Measurement:
Sort peber
Measurement:
Røget paprikapulver
Measurement:
Havsalt
Measurement:
Paprikapulver
Measurement:
Chilipulver
Measurement:
Blomkålsris
Measurement:
Broccoli
Measurement:
Creme fraiche
Measurement:
Snackgulerødder
Measurement:
Rød peber
Measurement:
Grøn peberfrugt
Measurement:
Koriander
Measurement:
Løg
Measurement:
Olivenolie
Measurement:
Limesaft
Measurement:
Hvidløg
Measurement:
Agavesirup
Measurement:
Jalapeno
Measurement:
Majsstivelse
Measurement:
Spidskommen
Measurement:
Citronsaftkoncentrat
Measurement:
Hvidløgspuré
Measurement:
Ristet løgpulver
Measurement:
Fortykningsmiddel
Measurement:
Ancho peber
Measurement:
Mælkesyrebakterier
Measurement:
Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget. Åbn folien delvist for at fjerne koppen (den skal ikke varmes) fra måltidet og fold folien tilbage. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp, når du åbner. Tilsæt koppens indhold til måltidet.
Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget. Åbn folien delvist for at fjerne koppen (den skal ikke varmes) fra måltidet og fold folien tilbage. Sæt beholderen i den forvarmede ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp, når du åbner. Tilsæt koppens indhold til måltidet.
Næringsværdi per portion
Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.