Skip to main content

Santa Fe-inspireret pulled kylling med queso-os

med ovnristet kål, squash og enchiladasauce

Santa Fe-inspireret pulled kylling med queso-os
Keto
Proteinrig

Har du lyst til masser af smag? Denne keto-venlige Santa Fe Pulled Chicken med queso byder på mørt, trevlet kylling serveret over ovnristet kål med koriander og toppet med en cremet mozzarella-koriander-sauce samt et lag smeltet cheddar. Som tilbehør får du squash ristet med chili og paprika – og for et ekstra smagskick medfølger en frisk grøn enchiladasauce med hvidløg, løg, peberfrugt, spidskommen og oregano, som du kan hælde over retten.

Pulled kylling med spidskål, revet ost, mozzarellasauce, squash og pebersauce

Dette måltid indeholder 167 gram grøntsager.

Ingredienser: 27% pulled kylling [99% kyllingekød, salt, krydderier, vand], 19% squash, 16% spidskål, vand, olivenolie, 4% mozzarella [MÆLK, kartoffelstivelse, salt, mikrobiologisk osteløbe, startkultur], 4% grøn peberfrugt, løg, fløde (MÆLK), rød cheddar [MÆLK, kartoffelstivelse, salt, farvestof (karotener), mikrobiologisk osteløbe, startkultur], flødeost [KÆRNEMÆLK, fløde (MÆLK), salt], koriander, MÆLKEPULVER, 1% revet ost [MÆLK, kartoffelstivelse, salt, startkultur, mikrobiologisk osteløbe], smør (MÆLK), æblecidereddike, hvidløg, 1% rød peberfrugt, chipotlepeber, røget paprikapulver, ristet løgpulver, limesaft, chilipulver, havsalt, spidskommenfrø, gochugaru-peber, hvidløgspulver, sort peber, naturlig aroma, citronskal, paprikapulver, oregano, mælkesyrebakterier.

Kan indeholde Kornsorter, der indeholder gluten, , Krebsdyr, Æg, Fisk, Jordnødder, Sojabønner, Mælk (herunder lactose), Nødder, Selleri, Sennep, Sesamfrø, Svovldioxid og sulfitter, Lupin, Bløddyr.

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)678kcal174.3kcal
Energi (kJ)2837kJ729.3kJ
Fedt50.7g13g
Mættet fedt19.4g5g
Kulhydrat14.4g3.7g
Sukker9.7g2.5g
Kostfibre7.3g1.9g
Protein37.8g9.7g
Salt2.04g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.

Måltidsingredienser

Allergier: Mælk
Produceret i et miljø, hvor jordnødder, nødder, soja, hvede, æg, mælk, skaldyr, fisk, sesam, sulfitter og sennep behandles.

Pulled chicken

Measurement:

Squash

Measurement:

Grønkål

Measurement:

Olivenolie

Measurement:

Mozzarella

Measurement:

Grøn peberfrugt

Measurement:

Løg

Measurement:

Flødeost

Measurement:

Cheddar rød

Measurement:

Fløde

Measurement:

Mælkepulver

Measurement:

Smør

Measurement:

Rød peberfrugt

Measurement:

Chipotle peber

Measurement:

Røget paprikapulver

Measurement:

Ristet løgpulver

Measurement:

Chilipulver

Measurement:

Havsalt

Measurement:

Granuleret hvidløg

Measurement:

Sort peber

Measurement:

Naturlig aroma

Measurement:

Citronskal

Measurement:

Oregano

Measurement:

Mælkesyrebakterier

Measurement:

Mikrobølgeovn: Fjern omslag og træk et hjørne af folien tilbage. Fjern bæger, hvis der er et. Varm grundigt i en mikroovn ved 800 W i 3,5 min. Fjern forsigtigt – indholdet kan være varmt. Lad afkøle kort før servering. Velbekomme!

Ovn: Fjern omslag og folie. Fjern bæger, hvis der er et. Varm grundigt i en forvarmet ovn ved 170 °C i 20 min. Fjern forsigtigt – indholdet kan være varmt. Lad afkøle kort før servering. Velbekomme!

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)678kcal174.3kcal
Energi (kJ)2837kJ729.3kJ
Fedt50.7g13g
Mættet fedt19.4g5g
Kulhydrat14.4g3.7g
Sukker9.7g2.5g
Kostfibre7.3g1.9g
Protein37.8g9.7g
Salt2.04g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.
Kom i gang

Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.