Skip to main content

Svinemørbrad med sort peber og salvie

med savoykål og cremet broccoli

Svinemørbrad med sort peber og salvie
Keto
Proteinrig

Denne svinemørbrad er badet i salt, derefter krydret med duftende salvie og allehånde, og til sidst grillet til perfektion. Kødet serveres med savoykål i røget cheddarostsauce og ristede broccolibuketter, som rundes af med en klat flødeost smagt til med persille.

Marineret svinemørbrad med grønkål, purløgsostesauce og broccoli med flødesauce

Dette måltid indeholder 154 gram grøntsager.

Ingredienser:* 28% marineret svinemørbrad [85% svinekød, løgpulver, <1% sort peber, tørret hvidløg, olivenpresserester, antioxidant (E300), frugt- og urteekstrakt (antioxidantingrediens), naturlig smag, salt , vand, urter (indeholder <1% salvie)], 24% broccoli, 16% grønkål, 9% flødeost [KÆRNEMÆLK, 15% fløde (MÆLK), salt], 6% fløde (MÆLK), 4% revet ost [MÆLK, kartoffelstivelse, salt, starterkultur, mikrobiologisk osteløbe], løg, vand, olivenpresserester, hvidløg, MÆLKEPULVER, persille, < 1% purløg, majsstivelse, røgaroma, ristet løgpulver, <1% sort peber, havsalt, mælkesyrebakterier

E = EU-godkendte tilsætningsstoffer

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)715kcal202kcal
Energi (kJ)2974kJ840.1kJ
Fedt53.1g15g
Mættet fedt22.3g6.3g
Kulhydrat14.9g4.2g
Sukker12g3.4g
Kostfibre6g1.7g
Protein41.4g11.7g
Salt2g0.6g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.

Måltidsingredienser

AllergierMælk
Produceret i et miljø, hvor jordnødder, nødder, soja, hvede, æg, mælk, skaldyr, fisk, sesam, sulfitter og sennep behandles.

Svinefilet

Measurement:

Broccoli

Measurement:

Grønkål

Measurement:

Flødeost

Measurement:

Fløde

Measurement:

Olivenolie

Measurement:

Revet ost

Measurement:

Hvidløg

Measurement:

Hvidløg

Measurement:

Løg

Measurement:

Mælkepulver

Measurement:

Granuleret hvidløg

Measurement:

Sort peber

Measurement:

Ristet løgpulver

Measurement:

Persille

Measurement:

Purløg

Measurement:

Majsstivelse

Measurement:

Røgsmag

Measurement:

Havsalt

Measurement:

Oregano

Measurement:

Salvie

Measurement:

Timian

Measurement:

Rosmarin

Measurement:

Mælkesyrebakterier

Measurement:

Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.

Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i en forvarmet ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)715kcal202kcal
Energi (kJ)2974kJ840.1kJ
Fedt53.1g15g
Mættet fedt22.3g6.3g
Kulhydrat14.9g4.2g
Sukker12g3.4g
Kostfibre6g1.7g
Protein41.4g11.7g
Salt2g0.6g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.
Kom i gang

Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.