Skip to main content

Svinemørbrad og middelhavsinspireret kartoffelmos | Færdigret

med spinat, soltørrede tomater og grønne bønner med pinjekerner

Svinemørbrad og middelhavsinspireret kartoffelmos
Proteinrig
Under 550 Kcal

Mør og saftig marineret svinemørbrad, grillet til perfektion og skåret i skiver. Serveres ovenpå en middelhavsinspireret mos lavet af kartoffel, spinat, hvidløg og soltørrede tomater. Grønne bønner toppet med pinjekerner serveres som tilbehør.

Marineret svinemørbrad med spinatstuvning, grønne bønner og pinjekerner

Dette måltid indeholder 163 gram grøntsager.

Ingredienser: 30 % grønne bønner, 27 % kartofler, 24 % marineret svinemørbrad [85 % svinekød, løgpulver, sort peber, tørret hvidløg, olivenpresserester, antioxidant (E300), frugt- og urteekstrakt (antioxidantingrediens ), naturlig aroma, salt, vand, urter], 9% spinat, vand, 2% pinjekerner, flødeost [KÆRNEMÆLK, fløde (MÆLK), salt], tomatpuré [vand, 34 % soltørrede tomater, eddike, salt], MÆLKEPULVER, olivenpresserester, hvidløgspulver, sort peber, løgpulver, havsalt, mælkesyrebakterier

E = EU-godkendte tilsætningsstoffer

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)489kcal118.1kcal
Energi (kJ)2045kJ494kJ
Fedt24.4g5.9g
Mættet fedt4.6g1.1g
Kulhydrat29g7g
Sukker7.5g1.8g
Kostfibre12g2.9g
Protein31.9g7.7g
Salt1.95g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.

Måltidsingredienser

AllergierSesam, Mælk
Kan indeholde spor af allergener
Produceret i et miljø, hvor jordnødder, nødder, soja, hvede, æg, mælk, skaldyr, fisk, sesam, sulfitter og sennep behandles.

Grønne bønner

Measurement:

Kartofler

Measurement:

Svinefilet

Measurement:

Paprikapulver

Measurement:

Sesamolie

Measurement:

Løgpulver

Measurement:

Sort peber

Measurement:

Olivenolie

Measurement:

Naturlig aroma

Measurement:

Hvidløg

Measurement:

Chilipeber

Measurement:

Spinat

Measurement:

Pinjekerner

Measurement:

Fløde

Measurement:

Flødeost

Measurement:

Tomatpuré

Measurement:

Mælkepulver

Measurement:

Mælkesyrebakterier

Measurement:

Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.

Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i en forvarmet ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)489kcal118.1kcal
Energi (kJ)2045kJ494kJ
Fedt24.4g5.9g
Mættet fedt4.6g1.1g
Kulhydrat29g7g
Sukker7.5g1.8g
Kostfibre12g2.9g
Protein31.9g7.7g
Salt1.95g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.
Kom i gang

Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.