Svinemørbrad og røget paprikaris | Færdigret
med cremet dildsauce, spinat og courgette

Svinemørbrad serveret på brune ris i smagfuld røget paprikasauce med oregano, og derefter toppet med spinat med hvidløg. Som tilbehør er der courgette plus en lækker cremet dildyoghurtsauce til at dryppe over dit måltid.
Tilberedt svinemørbrad med paprikaris, spinat, zucchini og cremet dildsauce
Dette måltid indeholder 204 gram grøntsager.
Ingredienser: 23% marineret svinemørbrad [89% svinekød, hvidløg, olivenpresserester, antioxidant (E300), frugt- og urteekstrakt (antioxidantingrediens), salt, naturlig smag, vand, oregano], 18% spinat , 18 % zucchini, 11 % brune ris, vand, 6 % yoghurt (MÆLK), 6 % rød peber, peberpuré [paprika, madsyre (E330)], løg, 1 % grillet rød peber, hvidløg, olivenpresserester, tomatpuré, <1% dild, majsstivelse, havsalt, hvidløgspuré [ristet hvidløg, vand, salt, madsyre (E330), citrusfibre], sort peber, oregano, naturlig smag, <1% røget paprikapulver, citronsaftkoncentrat, fortykningsmiddel (E412), mælkesyrebakterier.
E = EU-godkendte tilsætningsstoffer
Næringsværdi per portion
Måltidsingredienser
Allergier: MælkSvinefilet
Measurement:
Hvidløg
Measurement:
Olivenolie
Measurement:
Salt
Measurement:
Naturlig aroma
Measurement:
Oregano
Measurement:
Spinat
Measurement:
Squash
Measurement:
Brown rice
Measurement:
Yoghurt
Measurement:
Rød peber
Measurement:
Løg
Measurement:
Grilled peppers
Measurement:
Tomatpuré
Measurement:
Dill
Measurement:
Majsstivelse
Measurement:
Havsalt
Measurement:
Garlic puree
Measurement:
Sort peber
Measurement:
Oregano
Measurement:
Røget paprikapulver
Measurement:
Lemon juice concentrate
Measurement:
Thickener
Measurement:
Lactic acid bacteria
Measurement:
Hvad du har brug for
- ,
Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget. Åbn folien delvist for at fjerne koppen (den skal ikke varmes) fra måltidet og fold folien tilbage. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp, når du åbner. Tilsæt koppens indhold til måltidet.
Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget. Åbn folien delvist for at fjerne koppen (den skal ikke varmes) fra måltidet og fold folien tilbage. Sæt beholderen i den forvarmede ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp, når du åbner. Tilsæt koppens indhold til måltidet.
Næringsværdi per portion
Hvad du har brug for
- ,
Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.