Chili med oksekød og sorte bønner
med koriander, sødkartoffel og majssalsa

Denne chili med oksekød og sorte bønner er fuld af krydret smag, løftet af ancho-, poblano- og guajillo-peber for en balanceret varme. Dertil får du ovnbagte søde kartofler med koriander og et strejf af jalapeño, samt en frisk majssalsa med peberfrugt og rødløg. Resultatet er en fyldig og velafbalanceret chili med både varme, sødme og friskhed.
Tilberedt oksekødsblanding med tomat, sorte bønner, majs, peberfrugt og sød kartoffel med koriander
Dette måltid indeholder 192 gram grøntsager.
Ingredienser: 25% hakket oksekød [95% oksekød, vand, havsalt], 22% hakkede tomater [tomat, surhedsregulerende middel (citronsyre)], 14% sød kartoffel, 8% majs, 7% sorte bønner, 5% grøn peberfrugt, 4% rød peberfrugt, løg, olivenolie, 2% koriander, hvidløg, forårsløg, rødløg, vand, røget paprika, spidskommen, <1% guajillo-peber, <1% ancho-peber, oregano, hvidløgspulver, sort peber, paprika, havsalt, <1% chilipulver, mælkesyrebakterier.
Næringsværdi per portion
Måltidsingredienser
Hakket oksekød
Measurement:
Dild
Measurement:
Sweet potato
Measurement:
Majs
Measurement:
Sorte bønner
Measurement:
Grøn peberfrugt
Measurement:
Rød peberfrugt
Measurement:
Olivenolie
Measurement:
Koriander
Measurement:
Hvidløg
Measurement:
Spring onion
Measurement:
Rødløg
Measurement:
Spidskommen
Measurement:
Guajullopeper
Measurement:
Ancho peber
Measurement:
Oregano
Measurement:
Sort peber
Measurement:
Paprikapulver
Measurement:
Havsalt
Measurement:
Chilipulver
Measurement:
Mælkesyrebakterier
Measurement:
Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.
Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i en forvarmet ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.
Næringsværdi per portion
Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.