Skip to main content

Chili med oksekød og sorte bønner

med koriander, sødkartoffel og majssalsa

Chili med oksekød og sorte bønner
Mælkefri
Fiberkilde

Denne chili med oksekød og sorte bønner er fuld af krydret smag, løftet af ancho-, poblano- og guajillo-peber for en balanceret varme. Dertil får du ovnbagte søde kartofler med koriander og et strejf af jalapeño, samt en frisk majssalsa med peberfrugt og rødløg. Resultatet er en fyldig og velafbalanceret chili med både varme, sødme og friskhed.

Tilberedt oksekødsblanding med tomat, sorte bønner, majs, peberfrugt og sød kartoffel med koriander

Dette måltid indeholder 192 gram grøntsager.

Ingredienser: 25% hakket oksekød [95% oksekød, vand, havsalt], 22% hakkede tomater [tomat, surhedsregulerende middel (citronsyre)], 14% sød kartoffel, 8% majs, 7% sorte bønner, 5% grøn peberfrugt, 4% rød peberfrugt, løg, olivenolie, 2% koriander, hvidløg, forårsløg, rødløg, vand, røget paprika, spidskommen, <1% guajillo-peber, <1% ancho-peber, oregano, hvidløgspulver, sort peber, paprika, havsalt, <1% chilipulver, mælkesyrebakterier.

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)664kcal156.6kcal
Energi (kJ)2772kJ653.8kJ
Fedt36.3g8.6g
Mættet fedt10.8g2.5g
Kulhydrat48g11.3g
Sukker15.6g3.7g
Kostfibre12.1g2.9g
Protein30.7g7.2g
Salt2.04g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.

Måltidsingredienser

Kan indeholde spor af allergener
Produceret i et miljø, hvor jordnødder, nødder, soja, hvede, æg, mælk, skaldyr, fisk, sesam, sulfitter og sennep behandles.

Hakket oksekød

Measurement:

Dild

Measurement:

Sweet potato

Measurement:

Majs

Measurement:

Sorte bønner

Measurement:

Grøn peberfrugt

Measurement:

Rød peberfrugt

Measurement:

Olivenolie

Measurement:

Koriander

Measurement:

Hvidløg

Measurement:

Spring onion

Measurement:

Rødløg

Measurement:

Spidskommen

Measurement:

Guajullopeper

Measurement:

Ancho peber

Measurement:

Oregano

Measurement:

Sort peber

Measurement:

Paprikapulver

Measurement:

Havsalt

Measurement:

Chilipulver

Measurement:

Mælkesyrebakterier

Measurement:

Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.

Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i en forvarmet ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)664kcal156.6kcal
Energi (kJ)2772kJ653.8kJ
Fedt36.3g8.6g
Mættet fedt10.8g2.5g
Kulhydrat48g11.3g
Sukker15.6g3.7g
Kostfibre12.1g2.9g
Protein30.7g7.2g
Salt2.04g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.
Kom i gang

Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.