Middelhavsgrøntsagsret med aubergine | Færdigret
med kartoffel, zucchini og krydrede grønne bønner

Et nyt take på den traditionelle parmigiana di melanzane, der gør den endnu mere nærende og mættende. Kartofler i tern, auberginer og courgetter serveres i en smagfuld tomatsauce med hvidløg, oregano og frisk basilikum. Pyntet med mozzarella og parmesanost, ledsaget af grønne bønner krydret med chili og hvidløg.
Blanding af aubergine, zucchini og kartoffel med grønne bønner, tomatsauce, mozzarella og pinjekerner
Dette måltid indeholder 256 gram grøntsager.
Ingredienser: 28 % grønne bønner, 17 % tomat, 13 % kartoffel, 10 % aubergine, 10 % zucchini, 6 % mozzarella [MÆLK, kartoffelstivelse, salt, mælkesyre, osteløbe], 4 % tomatpuré, vand, hvidløg, 2 % pinjekerner, osteflager [MÆLK, salt, starterkultur, mikrobiologisk osteløbe], olivenolie, hvidløg, havsalt, hvidløgspuré [ristet hvidløg, vand, salt, citronsyre syre (E330), citrusfibre], majsstivelse, sort peber, kokosblomstsukker, oregano, gochugaru peber, chili, basilikum, mælkesyrebakterier
E = EU-godkendte tilsætningsstoffer
Næringsværdi per portion
Måltidsingredienser
Allergier: MælkHaricots verts
Measurement:
Tomat
Measurement:
Kartofler
Measurement:
Aubergine
Measurement:
Squash
Measurement:
Mozzarella
Measurement:
Tomatpuré
Measurement:
Hvidløg
Measurement:
Pinjekerner
Measurement:
Osteflager
Measurement:
Olivenolie
Measurement:
Hvidløg
Measurement:
Hvidløgspuré
Measurement:
Havsalt
Measurement:
Majsstivelse
Measurement:
Sort peber
Measurement:
Kokosblomstsukker
Measurement:
Oregano
Measurement:
Gochugaru
Measurement:
Chilipeber
Measurement:
Basilikum
Measurement:
Mælkesyrebakterier
Measurement:
Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.
Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i en forvarmet ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.
Næringsværdi per portion
Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.