Oksekød i paprikasauce
med pecorino, blomkålspuré og zucchini
Et lækkert keto-venligt måltid med langtidsstegt oksekød toppet med en fløjlsblød ristet rød pebersauce og garneret med pecorino og snittede grønne løg. Parret med en ristet hvidløgs blomkålsmos og tilbehøre af mør ristet zucchini.
Pulled beef med blomkålspuré, paprikaflødesauce med revet ost og zucchini
Dette måltid indeholder 252 gram grøntsager.
Ingredienser: 30% zucchini, 24% pulled beef [99% oksekød, aroma, salt, vand, krydderier, urter], 21% blomkål, 7% rød peber, 4% fløde (MÆLK), 4% fløde ost [ KÆRNEMÆLK, 15 % fløde (MÆLK), salt], 2 % pecorino [FÅREMÆLK, salt, animalsk osteløbe, starterkultur], smør (MÆLK) , olivenpresserester, vand, hvidvin, hvidløg, forårsløg, havsalt, hvidløgspuré [ristet hvidløg, vand, salt, citronsyre (E330), citrusfibre], sort peber, fortykningsmiddel (E415), mælkesyrebakterier
E = EU-godkendte tilsætningsstoffer
Næringsværdi per portion
Måltidsingredienser
Allergier: MælkSquash
Measurement:
Measurement:
Blomkål
Measurement:
Rød peberfrugt
Measurement:
Fløde
Measurement:
Flødeost
Measurement:
Measurement:
Smør
Measurement:
Olivenolie
Measurement:
Hvidvin
Measurement:
Hvidløg
Measurement:
Forårsløg
Measurement:
Havsalt
Measurement:
Garlic puree
Measurement:
Sort peber
Measurement:
Thickener
Measurement:
Lactic acid bacteria
Measurement:
Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.
Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i en forvarmet ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.
Næringsværdi per portion
Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.