Skip to main content

Pulled beef bowl med cheddar og peberfrugt

med basmatiris, ovnristet majs og koriandersauce

Pulled beef bowl med cheddar og peberfrugt
Proteinrig
Under 550 Kcal

Brun basmatiris med frisk koriander danner basen i denne mexicansk-inspirerede bowl. Den toppes med mørt pulled beef, sød ovnristet peberfrugt-rajas og et strejf af cheddar. Ved siden af får du en krydret salsa med tomat, peberfrugt og majs samt en cremet koriander-lime sauce til at samle hele måltiddet.

Pulled beef med basmatiris, peberfrugt, løg, majs, cheddar og koriandersauce

Dette måltid indeholder 167 gram grøntsager.

Ingredienser: 26% pulled beef [99% oksekød, naturlig aroma, salt, vand, krydderier, urter], 15% brun basmatiris (vand, brun basmatiris), 13% majs, 10% grøn peberfrugt, hakkede tomater [tomat, surhedsregulerende middel (citronsyre)], cremefraiche (MÆLK), 6% rødløg, 6% rød peberfrugt, 3% rød cheddar [MÆLK, kartoffelstivelse, salt, farve (caroten), startkultur, mikrobiel osteløbe], 2% koriander, flødeost [KÆRNEMÆLK, fløde (MÆLK), salt, startkultur], vand, limesaft, olivenolie, hvidløg, havsalt, hvidløgspulver, spidskommenfrø, paprikapulver, chilipulver, jalapeño, ristet løgpulver, røget paprikapulver, sort peber, mælkesyrebakterier.

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)506kcal131.8kcal
Energi (kJ)2123kJ552.9kJ
Fedt20.2g5.3g
Mættet fedt9.6g2.5g
Kulhydrat37.4g9.7g
Sukker8.8g2.3g
Kostfibre8g2.1g
Protein40.2g10.5g
Salt2.01g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.

Måltidsingredienser

Allergier: Mælk
Produceret i et miljø, hvor jordnødder, nødder, soja, hvede, æg, mælk, skaldyr, fisk, sesam, sulfitter og sennep behandles.

Pulled Beef

Measurement:

Brune basmati ris

Measurement:

Rød peberfrugt

Measurement:

Grøn peberfrugt

Measurement:

Creme fraiche

Measurement:

Tomatblanding

Measurement:

Cheddar rød

Measurement:

Rødløg

Measurement:

Koriander

Measurement:

Flødeost

Measurement:

Limesaft

Measurement:

Olivenolie

Measurement:

Hvidløg

Measurement:

Havsalt

Measurement:

Ristet løgpulver

Measurement:

Røget paprikapulver

Measurement:

Chilipulver

Measurement:

Jalapeno

Measurement:

Sort peber

Measurement:

Mælkesyrebakterier

Measurement:

Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget. Åbn folien delvist for at fjerne koppen (den skal ikke varmes) fra måltidet og fold folien tilbage. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp, når du åbner. Tilsæt koppens indhold til måltidet.

Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget. Åbn folien delvist for at fjerne koppen (den skal ikke varmes) fra måltidet og fold folien tilbage. Sæt beholderen i den forvarmede ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp, når du åbner. Tilsæt koppens indhold til måltidet.

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)506kcal131.8kcal
Energi (kJ)2123kJ552.9kJ
Fedt20.2g5.3g
Mættet fedt9.6g2.5g
Kulhydrat37.4g9.7g
Sukker8.8g2.3g
Kostfibre8g2.1g
Protein40.2g10.5g
Salt2.01g0.5g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.
Kom i gang

Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.