Spicy kylling med jalapeño, lime og cheddar | Færdigret
med cremet blomkålsris og koriander-spidskommensauce

Kyllingebrystet er blevet krydret med jalapeñopulver, røget sort peber, hvidløg og lime, der alt i alt giver en perfekt balance mellem det krydrede og det salte. Det er derefter blevet grillet over åben flamme indtil det er mørt og saftigt. Til sidst er det blevet toppet med syltede jalapeños, cheddar og forårsløg. Som tilbehør får du en cremet sauce lavet på koriander og spidskommen og blomkålsris vendt med flødeost, jalapeños, løg og koriander.
Blomkålsris med kyllingefilet, sauce og cheddarost
Dette måltid indeholder 187 gram grøntsager.
Ingredienser: 35% krydret blomkålsris med flødeost (71% blomkål, løg, flødeskum (MÆLK), 7% flødeost (KÆRNEMÆLK, fløde (MÆLK) ), salt, mælkesyre ), 1,69% jalapeño, koriander, olivenpresserester, salt, brandyeddike, konserveringsmiddel (E509)), 28% krydret kyllingefilet (93% kyllingefilet (87% kyllingekød, vand, salt), olivenpresserester, limesaft, citronskal, løgpulver, krydderier, hvidløgsgranulat, salt, røgaroma), 16% sauce (fløde (MÆLK), flødeost (KÆRNEMÆLK, fløde (MÆLK), salt, mælkesyre), creme fraiche (MÆLK), krydderier, forårsløg, løg, olivenpresserester, naturligt smagsstof), poblanopeber, 4% cheddarost (SØDMÆLK, stivelse, salt, mælkesyre, mikrobiel osteløbe, farvestof (beta-caroten E160a)), peberfrugt, forårsløg, jalapeñopeber, urter, olivenpresserester, vand, krydderier, salt, brandyeddike, konserveringsmiddel (E509), mælkesyrebakterier .
E = EU-godkendte tilsætningsstoffer
Næringsværdi per portion
Måltidsingredienser
Allergier: MælkBlomkål
Measurement:
Kyllingefilet
Measurement:
Flødeost
Measurement:
Creme fraiche
Measurement:
Jalapeno
Measurement:
Poblano peber
Measurement:
Koriander
Measurement:
Cheddarost
Measurement:
Peberfrugt
Measurement:
Limesaft
Measurement:
Løg
Measurement:
Forårsløg
Measurement:
Mild peber
Measurement:
Krydderier
Measurement:
Spices
Measurement:
Olivenolie
Measurement:
Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.
Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget og prik et par huller i folien. Sæt beholderen i en forvarmet ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp når du åbner.
Næringsværdi per portion
Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.