Braiseret oksekød med sesamdressing
med stir-fry grøntsager og dampede broccoli

Denne ret byder på saftigt strimlet oksekød, som braiseres ved svag varme. Kødet serveres på en bund af aromatiske basmatiris med hvidløg, ingefær og spidskål og toppet med en wok af kål, paprika og gulerod og sesamfrø. Den serveres med broccoli og en smagfuld tamarisauce, daddelsirup, honning, ristet sesamolie, hvidvinseddike, misopasta og koriander, som du selv kan dryppe over.
Pulled beef med hvidløg-ingefærris, broccoli og sojasauce og en blanding af rødkål-peber-gulerod
Dette måltid indeholder 176 gram grøntsager.
Ingredienser: 21% broccoli, 21% pulled beef [99% oksekød, aroma, salt, vand, krydderier, urter], vand, 10% brune basmatiris, 6% rødkål, 5% grøn peberfrugt, 5 % rød peberfrugt, 4 % gulerod, 2 % SESAMOLIE, forårsløg, olivenolie, 1 % hvidløg, hvidvinseddike, honning, 1 % SESAMFRØ, 1 % sojasauce [vand, SOJABØNNER, salt, eddike], 1% ingefærpuré [ingefær, eddike], misopasta [sojabønner (SOJA), vand, ris, salt, alkohol, farve (E101)], majs stivelse, <1 % hvidløgspuré [ristet hvidløg, vand, salt, fødevaresyre (E330), citrusfibre], agavesirup, havsalt, koriander, fortykningsmiddel (E415), chili, mælkesyrebakterier
E = EU-godkendt tilsætningsstoffer
Næringsværdi per portion
Måltidsingredienser
Allergier: Sesam, SojaBroccoli
Measurement:
Pulled Beef
Measurement:
Brune basmati ris
Measurement:
Rødkål
Measurement:
Grøn peberfrugt
Measurement:
Rød peber
Measurement:
Gulerod
Measurement:
Sesamolie
Measurement:
Forårsløg
Measurement:
Olivenolie
Measurement:
Hvidløg
Measurement:
Hvidvinseddike
Measurement:
Honning
Measurement:
Sesamfrø
Measurement:
Sojasauce
Measurement:
Ingefærpuré
Measurement:
Miso pasta
Measurement:
Majsstivelse
Measurement:
Hvidløgspuré
Measurement:
Agavesirup
Measurement:
Havsalt
Measurement:
Koriander
Measurement:
Chilipeber
Measurement:
Fortykningsmiddel
Measurement:
Mælkesyrebakterier
Measurement:
Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget. Åbn folien delvist for at fjerne koppen (den skal ikke varmes) fra måltidet og fold folien tilbage. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp, når du åbner. Tilsæt koppens indhold til måltidet.
Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget. Åbn folien delvist for at fjerne koppen (den skal ikke varmes) fra måltidet og fold folien tilbage. Sæt beholderen i den forvarmede ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp, når du åbner. Tilsæt koppens indhold til måltidet.
Næringsværdi per portion
Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.