Skip to main content
Log ind
Japansk-inspireret BBQ-kylling med kål

Japansk-inspireret BBQ-kylling med kål

med blomkålsris, edamame og peberfrugt
2 minutter(Varm blot op og nyd)
417Kalorier
33gProtein
34gKulhydrater

Om dit måltid

Et mættende asiatisk-inspireret måltid med en bund af brun jasminris og blomkålsris, toppet med ovnbagt kål krydret med sort sesam og ingefær. Måltidet afrundes med et helt grillet kyllingebryst og en sød, umamifyldt japansk BBQ-sauce. Dertil serveres peberfrugt med sesam og ingefær samt edamame, som giver et friskt modspil.

Marineret kyllingefilet på basmatiris med grønkål, peberfrugt, sojabønner og en sojabaseret sauce

Dette måltid indeholder 94 gram grøntsager.

Kan indeholde mandel, hvede, mælk, jordnød, sennep og selleri.

Allergier
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Energi (kJ)1744.7kJ
Kalorier (kcal)417
Fedt14.8g
Mættet fedt2.5g
Kulhydrat34.4g
Sukker13g
Kostfibre7.5g
Protein32.7g
Salt2.1g
Næringsindholdet kan variere lidt afhængigt af leveringstidspunktet.

Få alle dine måltider leveret

Lækker mad, der er godkendt af diætister til at hjælpe dig med at nå dine mål.
Tjek tilgængelighed i dit område

Flere lækre måltider

Kylling med syrnet fløde og purløg

med ovnristet broccoli og grønne bønner

Barramundi med spicy honning og vilde ris

med miso-ingefærspinat og grønne bønner

Svinemørbrad med honning og sennep

med kartoffelmos, grønne bønner og karamelliserede løg

Svinemørbrad i ancho- og chilisauce

med tomatris, zucchini og majs

Laks med aji verde

med paprika, quinoa, zucchini og majs

Kylling i cremet svampesauce

med ovnbagt broccoli med hvidløg og grønne bønner

Ratatouille med zucchini og peberfrugt

med cremet polenta med mascarpone

Krydret citruslaks

med blomkålsris, broccoli og jalapeños

Keema-inspireret oksecurry

med brune basmatiris og koriander- og kommenblomkål

Mozzarella-burger og ristede kartofler

med majs-grøntsagsblanding og sød og syrlig ketchup

Svinemørbrad og middelhavsinspireret kartoffelmos

med spinat, soltørrede tomater og grønne bønner med pinjekerner

Mellemøstligt inspireret kyllingebowl med quinoa

med ovnbagt rødkål, sprøde chilifrø og citron-sesamsovs

Pulled beef bowl med cheddar og peberfrugt

med basmatiris, ovnristet majs og koriandersauce

Laks med senneps- og dildsauce

med kartoffel- og spinatpuré, gulerod og grønne bønner

Chicken Alfredo

med cherrytomater, broccoli og citron-hvidløgssmør

Mac and Cheese med langtidsstegt oksekød og peberfrugt

med ovnbagte grønne bønner

Citron- og hvidløgsrejer med spanakorizo

med blomkål, zucchini og tomater med balsamico

Abrikosglaseret svinemørbrad

med ristede grønne bønner og kartofler med parmesan

Havaborre med koriander og lime

med blomkålsmos med jalapeño og ovnbagte grøntsager

Pasta med cheddar, rød peber og kyllingelår

med mexicansk krydret zucchini

Kundefavoritter

Laks med aji verde

med paprika, quinoa, zucchini og majs

Krydret citruslaks

med blomkålsris, broccoli og jalapeños

Svinemørbrad og middelhavsinspireret kartoffelmos

med spinat, soltørrede tomater og grønne bønner med pinjekerner

Pulled beef bowl med cheddar og peberfrugt

med basmatiris, ovnristet majs og koriandersauce

Chicken Alfredo

med cherrytomater, broccoli og citron-hvidløgssmør

Vegetarische biryani

met rijst, tandoori-bloemkool in kerrie-honingboter en yoghurtsaus met limoen

Spicy pulled chicken og bønner

med majskage, gulerod og frisk yoghurtsauce

Oksekød i tomatragout

med kartoffelbåde og broccoli

Svinemørbrad og røget paprikaris

med cremet dildsauce, spinat og courgette

Pulled chicken med bacon

med spinat, grønne bønner og ranch dressing

Vegetarisk gryderet med hvide bønner

med grønkål, italienske krydderurter og kartoffel

Mexikansk-inspireret bønnebowl

med enchilada sauce, ris, grillet squash, majs og salsa verde

Krydret hakket oksekød med jalapenos

med blomkålsris, courgette og koriandercreme

Gochugaru-kylling

med chili-tomat flødesauce og krydret blomkål

Oksekød i paprikasauce

med pecorino, blomkålspuré og zucchini

Mexikansk bowl med oksekød

med blomkålsris, squash og koriandercreme

Kylling i citron-kapers sauce

med estragon-blomkålsmos og broccoli

Kylling i cremet spinat

med artiskok, courgette og peberfrugt i tomatsmør

Svinemørbrad i cremet hvidløg-sennepssauce

med broccoli, og knoldselleri- og blomkålspuré

Indisk-inspireret kyllingecurry

med ris, blomkål og squash

Populært denne uge