Skip to main content

Ris-bowl med pulled chicken og tacokrydderier | Færdigret

med sorte bønner, majssalsa og creme fraiche med koriander og lime

Ris-bowl med pulled chicken og tacokrydderier
Kalorielet

Denne ris-bowl er pakket med rige mexikanske smagsvarianter. Den saftige pulled chicken er krydret med hjemmelavet taco-krydderer, og serveres over sorte bønner og brune ris. Måltidet er afbalanceret med en ristet majs-salsa lavet med peberfrugt, koriander, paprika, spidskommen og chilipulver, derefter afsluttet med en cremet koriandercreme til at dryppe over toppen.

Ovnbacgt kyllingekød med ris, sorte bønner, majssalsa og koriander-flødesauce

Dette måltid indeholder 153 gram grøntsager.

Ingredienser: 25 % marineret pulled kylling (97 % kogt kylling (97 % kyllingekød, eddike, krydderier, salt, vand), 3 % marinade (krydderier, olivenolie, havsalt, hvidløgsgranulat, løgpulver, urter)), 25 % ris-bønneblanding (43 % ris, vand, 20 % sorte bønner, koriander, naturlig smag, havsalt), 16 % majs, peberfrugt, 9 % korianderflødesauce (61 % creme fraiche (MÆLK), 17 % koriander, vand, jalapenopeber, citronsaft, hvidløgspuré, fortykningsmiddel (E412), salt, brandyeddike, konserveringsmiddel (E509)), cheddarost (hel MÆLK, stivelse, salt , starterkultur, mikrobiel osteløbe, farvestof (betacaroten E160a)), løg, mild peber, forårsløg, 0,76 % tacokrydderier (koriander)

E = EU-godkendte tilsætningsstoffer

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)548kcal134.6kcal
Energi (kJ)2293kJ563.4kJ
Fedt19.13g4.7g
Mættet fedt7.33g1.8g
Kulhydrat54.95g13.5g
Sukker8.95g2.2g
Kostfibre10.99g2.7g
Protein32.97g8.1g
Salt1.79g0.4g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.

Måltidsingredienser

AllergierMælk
Produceret i et miljø, hvor jordnødder, nødder, soja, hvede, æg, mælk, skaldyr, fisk, sesam, sulfitter og sennep behandles.

Pulled chicken

Measurement:

Majs

Measurement:

Brune ris

Measurement:

Grøn peberfrugt

Measurement:

Rød peber

Measurement:

Creme fraiche

Measurement:

Sorte bønner

Measurement:

Cheddarost

Measurement:

Koriander

Measurement:

Rødløg

Measurement:

Forårsløg

Measurement:

Jalapeno

Measurement:

Paprikapulver

Measurement:

Olivenolie

Measurement:

Havsalt

Measurement:

Spidskommen

Measurement:

Chilipulver

Measurement:

Naturlig aroma

Measurement:

Granuleret hvidløg

Measurement:

Citronsaftkoncentrat

Measurement:

Hvidløgspuré

Measurement:

Løgpulver

Measurement:

Chilipeber

Measurement:

Sort peber

Measurement:

Oregano

Measurement:

Fortykningsmiddel

Measurement:

Mælkesyrebakterier

Measurement:

Mikrobølgeovn (800W): Fjern papomslaget. Åbn folien delvist for at fjerne koppen (den skal ikke varmes) fra måltidet og fold folien tilbage. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen og varm måltidet i 3,5 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp, når du åbner. Tilsæt koppens indhold til måltidet.

Ovn (170˚C): Forvarm ovnen. Fjern papomslaget. Åbn folien delvist for at fjerne koppen (den skal ikke varmes) fra måltidet og fold folien tilbage. Sæt beholderen i den forvarmede ovn og varm måltidet i 20 minutter. Lad derefter måltidet hvile i yderligere 1 minut, inden du fjerner folien. Vær forsigtig med den varme damp, når du åbner. Tilsæt koppens indhold til måltidet.

Næringsværdi per portion

Per portionPer 100 g
Kalorier (kcal)548kcal134.6kcal
Energi (kJ)2293kJ563.4kJ
Fedt19.13g4.7g
Mættet fedt7.33g1.8g
Kulhydrat54.95g13.5g
Sukker8.95g2.2g
Kostfibre10.99g2.7g
Protein32.97g8.1g
Salt1.79g0.4g
Næringsværdierne kan variere en smule på leveringstidspunktet.
Kom i gang

Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.