Courgette-spaghetti bolognese
met rundergehakt, champignons en mozzarella
Deze smaakmaker weet van uitpakken. De gebraden kip wordt op een bedje van polenta met romige saus van spinazie, ui, witte wijn en Parmezaanse kaas geserveerd. Daarna gaat er een lekkere laag mozzarella overheen, en wordt het met geroosterde bloemkool en knoflook on the side afgetopt. Hier wil je als de kippen bij zijn.
Næringsværdi per portion
Måltidsingredienser
Allergier: MælkChicken fillet
Measurement:
Cauliflower
Measurement:
Olivenpresserester
Measurement:
Polenta
Measurement:
Microwave (800W): Remove the cardboard sleeve and punch a few holes in the foil. Place the container in the microwave and heat the meal for 3.5 minutes. Then let the meal rest for another 1 minute before removing the foil. Be careful of escaping vapor when opening.
Oven (170 ̊C): Preheat the oven. Remove the cardboard sleeve and punch a few holes in the foil. Place the container in a preheated oven and heat the meal for 20 minutes. Then let the meal rest for another 1 minute before removing the foil. Be careful of escaping vapor when opening.
Næringsværdi per portion
Nyd de lækre måltider, der er udviklet af Factors ernæringseksperter. Vælg dine favoritter, spring en uge over eller opsig, når du vil.